皇居ラン

元フィギアスケート選手の高橋成美さんと宮地コーチの「ごきげん皇居ラン」が、SNSでよく流れてきます。

とっても気持ちよさそうで、軽やかで、それはそれは嬉しそうに走ってる。

私自身は走ることが苦手なのですが、走ってる人を見るのは大好きなので、ついつい見とれてしまいます。

からだとこころが健康で、気持ちよく運動ができるってすばらしい(o^―^o)

彼女は何か国語も話せる秀才で、クイズの勉強にも熱心、走って、仕事して、様々なことに全力！

見ているこちらが元気をもらえます。

有名なアスリートの方は、持っているエネルギーが違うのかなとも思いましたが、誰にでもそれぞれのレベルで出来ることはありそうですよね。

この秋、あなたは何をしますか？

まだ遅くないですよ。

えっと、私は・・・・内緒です。

マッサージ/ハンドセラピス/カードセラピー/オラクルカード的マインドセット