脳のために階段を下りよう

ある本の中に、筋繊維への刺激が脳を活性化させると書いてあったのを思い出しました。

脳は頭蓋骨という閉鎖された暗闇の中で、からだの各細胞から発せられる微弱な電気信号を分析し、それらしい映像と音という名の波動を認識させる。

人間が触っていると思っているものは、実は反発する磁場を感じているだけで接触はしていないらしいとな！？

コンピューターよりももっと複雑な仕組みで、人のからだも電気信号で感じ、そして動いている。

私が電流の施術にこだわるのも実はそんなところから・・・。

脳の神秘を思うと、この世の何を信じたらいいか分からなくはなりますが、人は脳や腸内細菌が感じたいものを感じたい様に認識しているとのことです。

引き寄せの法則とかも、そこから来ているお話。

でもそうだとしたら、もっとリラックスして気楽にこの世を楽しんだ方が得ですよね。

潜在意識とか、インナーチャイルドとかトラウマとかを黙らせるくらいに・・・。

脳も身体も少しずつ弱ってくるお年頃、私ももう少し元気でいたいので、脳への刺激は大切にしたいです。

ゆっくりと深く呼吸する。

よく噛んで味わって食べる。

手のひらや足を小まめにマッサージする。

筋肉にちょっと負荷をかける。

運動はとても苦手だから、せめて階段を使おう。

・・・まほうのつえは８階にあるんです（笑）

私と同じお年頃の皆さん、朗報です！

階段は降りる方が脳や骨、筋肉に丁度良い刺激になるらしいですよ(o^―^o)

帰宅時は階段を下りることにします。

これはもう、三日坊主にしないことを誓います。

マッサージ/ハンドセラピス/カードセラピー/オラクル的マインドセット