病院が混んでる時は・・・
2025/01/18
最近のお客様からはよくインフルエンザやコロナ、喉の風邪など様々な感染症で病院の待ち時間がすごいことになってるとお聞きします。
私も年末に少しだけ風邪症状がありましたが、幸い大したことはありませんでした。
しかし、乾燥からか喉ががらがらしたり、空咳が出たりとすっきりとしません。
この程度で病院に行くのは違う気もするし、そんは時は「食」からだな・・・と、調べてみました。
昔の人たちの食の知恵は本当に勉強になります。
喉の痛みや違和感にはちみつやキンカンが炎症を鎮め喉の乾燥を防ぐ効果があることは有名ですね。
どちらもビタミンやミネラルが豊富な栄養食材で滋養があります。
また、長引く咳には生のレンコンのしぼり汁が効果的だそうで、気管支の炎症を鎮め胃腸の働きも活発にするとか。
また、大根をはちみつに漬けると成分のジアスターゼが肺の熱を抑え咳や淡を改善するそうです。
季節は終わってしまっていますが、梨には解熱作用もあるので炎症や風邪の熱をとるのに効果的だそうで、風邪の熱には梨のジュースが良いそうです。
病院に行くのは安心ですが、ちょっとした不調なら食べ物と休養で治せる身体でありたいですね。
確定申告の準備をしながら医療費の使い方も考えさせられました(笑)
とにかく、健康が一番です。
医療関係のお仕事の皆様、いつも本当にありがとうございます。
流行り病に負けず、自分の身体を健康に保つためには定期的なメンテナンスが重要です。
たまった疲れを癒し、自律神経やリンパの流れを改善することで、いつでも元気な体をキープ。
そのための選択肢のひとつとして、まほうのつえのサービスをご利用くださいませ。
ご予約は電話、HPのお問合せフォーム、InstagramのDM,公式LINEから承ります。
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まほうのつえ
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