冬こその水分摂取。そしてハンドセラピス! 今日、とあるYouTuberさんの動画を見ていて、お水を飲むことの大切さを再確認しました。そのYouTuberさんは、便秘薬やお肌のためのサプリを飲むより、まずはお水が手っ取り早いことを分かりやすく解説し…
寒い冬に「お耳ぐりぐり」 ようやく冬らしい空気の日が続いてきました。私はキーンと張りつめた朝の空気も、澄んだ空に伸びる冬枯れの枝も大好きです。吐く息が白くなる、冬には冬の素敵さがありますよね。でも・・・寒いとどうし…
できない理由、やらなくていい理由を探しがち・・・。 スピリチュアル業界ではよく「自分にやさしくしましょう」といった言葉が囁かれます。でも、この「自分にやさしく」をはき違えてしまうと、結局自分にとって苦しい未来が待っているなんてことになる。私…
100点を目指さない 「びびでぶ祭」に来ていただいた沢山の皆様、本当にありがとうございました。祭のあと、メンバーと話したのは「楽しかったね!」ということでした。不行き届きもあったし、せっかく出品してくれた品物に…
更年期と食養生 「更年期」嫌な言葉ではありますが、大なり小なり多くの女性が直面している深刻な問題です。薬膳の本の多くに更年期症状の軽減について書かれているように、個人差はあるものの、その症状は食事や生活ス…
びびでぶ祭まであと3日 第2回目になる魔女たちのイベント「びびでぶ祭」まであと3日となりました。前回は、沢山のお客様にご来場いただけて、心温まるお言葉をいただきました。想像以上の盛況のうちに終わることができ感謝しか…
自分の人生を愛しているから 2023年が明けて1月の半ば、まだ前職についていた私は、出勤してコーヒーを淹れ、自分が使ってた小さな部屋から空を見ながら、「来年には自分のオフィスになる場所を自分の手で作ります。」と自分と約束…
冬に向けて食べ物で心を守る。 急に寒くなってきましたね。今は二十四節気で霜降(そうこう)という時期にあたります。秋も終わりを告げる時期ということですが、秋なんてほとんど味わえてないぞ!!!という今年です・・・。そんな私…