できない理由、やらなくていい理由を探しがち・・・。 スピリチュアル業界ではよく「自分にやさしくしましょう」といった言葉が囁かれます。でも、この「自分にやさしく」をはき違えてしまうと、結局自分にとって苦しい未来が待っているなんてことになる。私…
明日のあなたのために、素敵なおうち時間を。 今日はとても風雨が激しいですね。サロンの窓からは、カッパを着て辛そうに自転車に乗っている学生さんや、傘を風に向けて足早に帰宅を急ぐ方々の姿が見えます。こんな日には、帰宅してすぐに温かいお風…
更年期と食養生 「更年期」嫌な言葉ではありますが、大なり小なり多くの女性が直面している深刻な問題です。薬膳の本の多くに更年期症状の軽減について書かれているように、個人差はあるものの、その症状は食事や生活ス…
自分の人生を愛しているから 2023年が明けて1月の半ば、まだ前職についていた私は、出勤してコーヒーを淹れ、自分が使ってた小さな部屋から空を見ながら、「来年には自分のオフィスになる場所を自分の手で作ります。」と自分と約束…
冬に向けて食べ物で心を守る。 急に寒くなってきましたね。今は二十四節気で霜降(そうこう)という時期にあたります。秋も終わりを告げる時期ということですが、秋なんてほとんど味わえてないぞ!!!という今年です・・・。そんな私…