ごまかしの日々に病が忍び込む

３月に入り、ずいぶんと日の入りも遅くなり、ひと雨ごとに春が確実に近づいてきています。

寒暖差も大きくなり、日によって着るものに悩む季節になりましたね。

否応なく気持ちが華やぐ一方で、お仕事やご家族の転機でお忙しい日々をお過ごしの方も多いのでは？

あれと、これと、それも！

まじめな方ほど、いろいろな「やること」に追われてしまい、気がつくとどうしようもなく疲れ果てている・・・あなたはまだ大丈夫ですか？

私も経験がありますが、本当に大変な時は自分の身体の疲れに気づくこともできなくなりますよね。

身体の疲れ、心の痛みを無意識にごまかしてごまかして、追われるような日常を必死でこなしていく毎日。

やらなくちゃ、で頭がいっぱいになっていませんか？

でもね、いつか誤魔化しきれなくなってくるのです。

いつまでも自分の疲れと向き合わずに誤魔化していると、そんな身体にいつしか病が忍び込みます。

そうなってからでは手当も大変です。

家族や仕事場に負担がかかることもあります。

前は無理が出来たからといって、今、また同じことが出来るとは限りません。

人の身体は変わっていくものだし、環境や人間関係から受けるストレスは、人それぞれ受けるダメージも違います。

忙しい人こそ定期的な自分のケアは必要です。

大きなダメージを負う前に、こつこつとリカバリーしておきましょう。

方法はいろいろあります。

自分好みの方法、予算、場所を見つけて、定期的なケアの時間をなんとか捻出してください。

自分がどんなに痛んでいるのか分からなくなる前に。

医療の力が必要になって悔やむ前に・・・。

出来ることはきっと沢山ありますよ。

いい春を迎えましょうね。