明日のあなたのために、素敵なおうち時間を。

今日はとても風雨が激しいですね。

サロンの窓からは、カッパを着て辛そうに自転車に乗っている学生さんや、傘を風に向けて足早に帰宅を急ぐ方々の姿が見えます。

こんな日には、帰宅してすぐに温かいお風呂に入りたいですよね。

適温の湯船にしっかり浸かることで、身体に水圧がかかり、温かさと相まって全身の血行が促進されます。

入浴は日本人が得意な最も身近な健康法です。

寒い雨の夜は、好きな入浴剤などを使ってゆっくりとお風呂に入り、暖かい部屋でのんびりしたいものです。

お風呂でアロマキャンドルを使うなんていうのも、おしゃれな女性の間では流行りのようですよ。

そういう豊かな時間には、小さな幸せがたくさん詰まっています。

時間の感覚は、過ごし方によって様々で、あっという間に過ぎてゆく時間もあれば、何度時計を見てもほとんど進まないような時もあります。

今夜の皆さんはどうでしょうか。

自分の時間を好きな方法でゆったり、のんびり、有意義に使い、疲れた体をしっかりと休めてください。

一日は誰にとっても２４時間で、自分の身体は一つだけです。

身体も時間も、自分のものだからと言って、適当に扱うのはダメです。

自分のためにあくまで静かに、２４時間３６５日休まず働いて、主を生かしているのが体。

自分の気持ちと関係なく、狂いなく過ぎていくのが時間。

時間に追い立てられるように暮らすのではなく、時間を愛おしむように大切に使い、身体は意識して労わって、心地よく付き合っていきましょう。

素敵な「おうち時間」を過ごすことで、きっと明日も元気に過ごせるから・・・。