女性の天敵、冷えの季節がやってきます！

朝晩急に寒くなってきて、昼間との気温差で着るものにも困る季節ですね。

寒くなってくると、女性はどうしても手足やお腹が冷えやすくなります。

ハンドセラピスの施術中にも、お腹を触ると不自然なほど冷たい方がいらっしゃいます。

筋肉の割合が少なく脂肪が多い女性は、熱をつくり出すのも、全身に熱を配るのも、男性に比べて苦手な傾向にあります。

熱は血液にのって全身を巡るので、冷え撃退に一番効果的なのは血行を良くすることのようです。

それ、ハンドセラピスの得意分野です！

ハンドセラピスは微弱電流の力でからだを芯までほぐし、血行をよくする効果がありますので、施術後は身体がぽかぽかするのです。

これからの季節、冷えに悩んでいる方は、身体が温まる食べ物、飲み物を召し上がり、なるべく足首を冷やさないように注意をしてみてください。適度な運動をし、一日の終わりにはゆっくりとお風呂に浸かり、身体を芯から温めましょう。ちなみにエプソムソルトや日本酒を入れて入浴すると、より温まります。

それでも辛くなってきたらハンドセラピス、是非お試しくださいね。

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