不思議な「晴れの１０月１０日」自分に合うセルフケア探し

今日、１０月１０日は「晴れの特異日」で有名ですね。

窓からは、きれいな秋の空が見えます。

とても不思議で神秘的ですね、ある特別な日がいつも晴れるのって。

他にも１１月３日の文化の日、１月１４日のホワイトデーなども晴れやすいそうです。

お天気がいいと、気持ちも晴れやすい人が多いのではないでしょうか。

人の心とからだは、同じ器に入っていても、どこか別物なところがありますよね。

体調も気持ちも、なかなか思い描いたようにならない・・・。

どちらも自分なのにね。

最近は瞑想やアファメーション、ヨガやフィットネスなど、心と身体を整えるためのツールが様々ありますが、まずは自分に合うものを見つけることが大切。

他人に良いものが必ずしも自分にも合うとは限らない。

そこが難しいところではありますが、逆に自分に合うものを見つけることを、楽しみにしてみてもいいのかもしれません。

まほうのつえにも、いろいろな施術や占い、セラピーを経験し、もっと自分に合うものをと探していらっしゃるお客様も多くみえます。

これが、自分にぴったり！！と思えることが何より大切で、信じる気持ちもセルフケアの大きな一歩ですよね。

私、夏の間にぺたんこのサンダルばかり履いていたのですが、だいぶ涼しくなってきたので今日、ヒールのあるパンプスで街を歩いてみました。

あれ？と思う程、背筋が伸びて目線があがりました。ヒールの音も心地よく、自分にしてはとても軽やかに歩けて、気持ちもわくわくと華やぎました。

こんなセルフケアもあっていいな・・・と、その時思いました。

特に構えなくても、お金をかけなくても、自分に「いいこと」は身の回りに沢山あるものです。

こんなきれいな晴れた日に、お気に入りを身に着けて外を歩くだけでも気持ちはあがるのではないでしょうか？

お散歩をしたら、何か新しい発見があるかもしれません。

窓から入る風に、小さな秋の訪れを見つけて嬉しく感じるかもしれません。

何でもない毎日を大切に、そしてそこから自分に合う「いいこと」を探して・・。

それもきっと大切なセルケア。

自分に合う「いいこと」で、心と身体、自分自身とうまく付き合っていきたいですね。